Gel de sementes de linhaça
IG baixo
CG 0.2 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Pode causar desconforto digestivo em excesso
Gel de sementes de linhaça tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Gel de sementes de linhaça é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 50 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 3.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Rico em ácidos gordos ómega-3
- Baixo impacto glicémico
- Pode causar desconforto digestivo em excesso
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gel de sementes de linhaça?
Gel de sementes de linhaça tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.2 por 100 g.
Gel de sementes de linhaça é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gel de sementes de linhaça tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Gel de sementes de linhaça afecta o açúcar no sangue?
Gel de sementes de linhaça tem uma carga glicémica de 0.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Gel de sementes de linhaça na aplicação Logi, com a sua porção.
