Produkty bogate w błonnik
2554 produktów
Produkty dostarczające znaczącą ilość błonnika pokarmowego na 100 g. Błonnik spowalnia wchłanianie węglowodanów, dlatego wiele z tych produktów ma niski ładunek glikemiczny w stosunku do zawartości węglowodanów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Mieszanka pieprzu i papryki Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Mieszanka prażonych pestek dyni i słonecznika Brak indeksu glikemicznego — 7.5/10 
Mieszanka przypraw z pieprzem i czosnkiem Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Mieszanka wędzonej papryki i czosnku w proszku (bez soli) Brak indeksu glikemicznego — 7/10 
Mięta Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Mięta pieprzowa Brak indeksu glikemicznego — 10/10 
Musztarda żółta, o obniżonej zawartości sodu Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Nasiona kminu Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Nasiona lnu całe Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Nasiona maku Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Nasiona selera Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Natural coconut butter (no added sugar) Brak indeksu glikemicznego — 7/10 
Natural dried mint Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Naturalna mieszanka kurkumy i pieprzu czarnego Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Opakowania z konjaku Brak indeksu glikemicznego — 10/10 
Oregano suszone Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Organiczny proszek waniliowy Brak indeksu glikemicznego — 7/10 
Orzechy brazylijskie Brak indeksu glikemicznego — 7/10 
Orzechy włoskie z cynamonem i stewią Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Papryka wędzona Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Pasta z orzechów bez dodatku cukru (nut butter, no added sugar) Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Pianka z aquafaby i erytrytolu Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Pieczarki enoki Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Pieprz czarny Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Pieprz syczuański Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Podsmażana mieszanka przypraw Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Prażone sezam i siemię lniane Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Przyprawa cajun Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Przyprawa do bajgla z mieszanką ziaren Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Przyprawa do wszystkiego Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Przyprawa do ziemniaków Brak indeksu glikemicznego — 5.5/10 
Przyprawa mieszana Brak indeksu glikemicznego — 9.5/10 
Przyprawa mieszana (kumin i kolendra) Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Przyprawa mieszanka Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Przyprawa old bay Brak indeksu glikemicznego — 3/10 
Różne nasiona Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Rukiew wodna Brak indeksu glikemicznego — 10/10 
Skórka cytrusowa Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Suszone płatki wodorostów Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Suszony grzyb mun Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Szałwia suszona Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Szczypiorek Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Szczypiorek Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Tahini bez cukru Brak indeksu glikemicznego — 7.5/10 
Tahini czosnkowy Brak indeksu glikemicznego — 7/10 
Tropikalny chmiel Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Tymianek suszony Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Wanilia mielona Brak indeksu glikemicznego — 7/10 
Wegańska kiełbasa typu bratwurst beyond sausage original Brak indeksu glikemicznego — 5.5/10 
Wiórki kokosowe niesłodzone lekko prażone z cynamonem i wanilią Brak indeksu glikemicznego — 7/10 
Wodorosty suszone i zmielone Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Wodorosty zielone Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Ziele kardamonu Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Zmielony suszony goździk Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
