Matcha (proszek)
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Ekstremalnie wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Zawiera kofeinę
Matcha (proszek) nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 38.5 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Matcha (proszek)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Matcha (proszek) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżeczka | 2 g |
| 1 łyżka | 6 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 324 kcal |
| Węglowodany | 38.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 38.5 g |
| Rozpuszczalny | 13.5 g |
| Nierozpuszczalny | 25 g |
| Białko | 30 g |
| Tłuszcze | 5.3 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 4.6 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Bogaty w błonnik i białko
- Bez dodatku cukru
- Zawiera kofeinę
- Minimalna zawartość sodu
- Możliwość zanieczyszczenia w przypadku niskiej jakości
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Matcha (proszek)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Matcha (proszek)?
Indeks glikemiczny produktu Matcha (proszek) nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 38.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Matcha (proszek) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Matcha (proszek) nie jest oznaczony. Przy 38.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Matcha (proszek) w aplikacji Logi, z własną porcją.
