Matcha
Brak indeksu glikemicznego10/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.4 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 10/10
- Bogaty w przeciwutleniacze (katechiny)
- Zawiera kofeinę
Matcha nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Matcha (proszek)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Matcha to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
3
Kalorie
0.4 g
Węglowodany
0.3 g
Białko
0 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 3 kcal |
| Węglowodany | 0.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w przeciwutleniacze (katechiny)
- Bardzo niska zawartość kalorii i węglowodanów
- Bez dodatku cukrów i tłuszczów
- Zawiera kofeinę
- Minimalna ilość białka i tłuszczu
- Niska wartość kaloryczna (nie zastępuje posiłku)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Matcha
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Matcha?
Matcha nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.4 g na 100 g).
Czy Matcha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Matcha nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Matcha w aplikacji Logi, z własną porcją.
