Kardamon zielony
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Nieznany indeks/glikemiczny ładunek
Kardamon zielony nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 80.6 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Kardamon (cardamom)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kardamon zielony to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 247 kcal |
| Węglowodany | 80.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 53.1 g |
| Rozpuszczalny | 15.9 g |
| Nierozpuszczalny | 37.2 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.9 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość cukru i tłuszczu
- Bez dodatku cukrów
- Nieznany indeks/glikemiczny ładunek
- Stosunkowo wysoka gęstość kaloryczna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kardamon zielony?
Indeks glikemiczny produktu Kardamon zielony nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 80.6 g węglowodanów na 100 g.
Czy Kardamon zielony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Kardamon zielony nie jest oznaczony. Przy 80.6 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Kardamon (cardamom) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kardamon (cardamom) w tej bazie, Kardamon (cardamom) ma najniższy ładunek glikemiczny (13.7 na 100 g).
Sprawdź Kardamon zielony w aplikacji Logi, z własną porcją.
