Lecytyna słonecznikowa
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Zawiera fosfolipidy
- Wysoko przetworzony ekstrakt
Lecytyna słonecznikowa nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 10 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Oferuje lepszy profil odżywczy ze znaczną zawartością błonnika, poprawiający wrażliwość na insulinę w porównaniu z izolowaną lecytyną.
Nasiona chia - ŁG 7 na 100 g Spożywanie całego nasiona dostarcza naturalną matrycę tłuszczów, białek i minerałów zamiast przetworzonego ekstraktu.
pestki słonecznika
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lecytyna słonecznikowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżeczka | 5 g |
| 1 łyżka | 14 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 60 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 50 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera fosfolipidy
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Potencjalne źródło bez GMO
- Wysoko przetworzony ekstrakt
- Dodatek wysokokaloryczny
- Niska gęstość mikroskładników odżywczych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lecytyna słonecznikowa?
Indeks glikemiczny produktu Lecytyna słonecznikowa nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 10 g węglowodanów na 100 g.
Czy Lecytyna słonecznikowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Lecytyna słonecznikowa nie jest oznaczony. Przy 10 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Lecytyna słonecznikowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
