Błonnik z nasion psyllium
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- Minimalna zawartość mikroelementów
Błonnik z nasion psyllium nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 85 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 7 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Błonnik z nasion psyllium to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżeczka | 3 g |
| 1 łyżka | 9 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 20 kcal |
| Węglowodany | 85 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 85 g |
| Rozpuszczalny | 70 g |
| Nierozpuszczalny | 15 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- Doskonały do stabilizacji poziomu glukozy we krwi
- Zerowy indeks glikemiczny
- Minimalna zawartość mikroelementów
- Może powodować dyskomfort trawienny w przypadku niedostatecznego nawodnienia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Błonnik z nasion psyllium
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Błonnik z nasion psyllium?
Indeks glikemiczny produktu Błonnik z nasion psyllium nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 85 g węglowodanów na 100 g.
Czy Błonnik z nasion psyllium jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Błonnik z nasion psyllium nie jest oznaczony. Przy 85 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Błonnik z nasion psyllium w aplikacji Logi, z własną porcją.
