błonnik roślinny
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Extremely high fiber content
- Very low protein content
błonnik roślinny nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 95 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 17 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy błonnik roślinny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
błonnik roślinny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 2 kcal |
| Węglowodany | 95 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 95 g |
| Rozpuszczalny | 30 g |
| Nierozpuszczalny | 65 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Extremely high fiber content
- No added sugars
- Minimal processing
- Very low protein content
- Negligible micronutrients
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu błonnik roślinny?
Indeks glikemiczny produktu błonnik roślinny nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 95 g węglowodanów na 100 g.
Czy błonnik roślinny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu błonnik roślinny nie jest oznaczony. Przy 95 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma błonnik roślinny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form błonnik roślinny w tej bazie, Plant fiber (bamboo, citrus) ma najniższy ładunek glikemiczny (4.5 na 100 g).
Sprawdź błonnik roślinny w aplikacji Logi, z własną porcją.
