Guma ksantanowa
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Zerowy indeks glikemiczny
- Wysoko przetworzony dodatek
Guma ksantanowa nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 77 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 0.1 na 100 g Dostarczają one zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3 i minerałów wraz ze swoimi właściwościami zagęszczającymi, oferując wyższą gęstość odżywczą.
Nasiona chia - ŁG 0.1 na 100 g Jest to minimalnie przetworzony, pełnowartościowy składnik, który dodaje błonnik i lignany bez sodu oraz potencjalnych dodatków znajdujących się w komercyjnych gumach.
Siemię lniane z wodą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Guma ksantanowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 77 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 77 g |
| Rozpuszczalny | 70 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 1000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika rozpuszczalnego
- Wysoko przetworzony dodatek
- Potencjalne podrażnienia układu trawiennego
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Guma ksantanowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Guma ksantanowa?
Indeks glikemiczny produktu Guma ksantanowa nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 77 g węglowodanów na 100 g.
Czy Guma ksantanowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Guma ksantanowa nie jest oznaczony. Przy 77 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Guma ksantanowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
