Błonnik roślinny
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Zerowy wpływ na poziom glukozy we krwi
- Wysoce wyizolowane/przetworzone źródło błonnika
Błonnik roślinny nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 90 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Błonnik roślinny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 90 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 90 g |
| Rozpuszczalny | 27 g |
| Nierozpuszczalny | 63 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy wpływ na poziom glukozy we krwi
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Zero dodanych cukrów i tłuszczów
- Wysoce wyizolowane/przetworzone źródło błonnika
- Brak biodostępnych składników odżywczych i białka
- Potencjalne podrażnienie układu trawiennego przez skoncentrowany błonnik nierozpuszczalny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Błonnik roślinny?
Indeks glikemiczny produktu Błonnik roślinny nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 90 g węglowodanów na 100 g.
Czy Błonnik roślinny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Błonnik roślinny nie jest oznaczony. Przy 90 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Błonnik roślinny w aplikacji Logi, z własną porcją.
