Konik polny
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo wysoka zawartość pełnowartościowego białka
- Potencjalne ryzyko alergii (chityna)
Konik polny nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2.2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Konik polny to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 2.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 20.6 g |
| Tłuszcze | 6.1 g |
| Nasycone | 2.1 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość pełnowartościowego białka
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych
- Potencjalne ryzyko alergii (chityna)
- Ograniczona dostępność wysokiej jakości hodowli
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Konik polny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Konik polny?
Indeks glikemiczny produktu Konik polny nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2.2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Konik polny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Konik polny nie jest oznaczony. Przy 2.2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Konik polny w aplikacji Logi, z własną porcją.
