Produkty bez orzechy

6359 produktów

Produkty bez orzechów: bez migdałów, orzechów włoskich, laskowych, nerkowców, pistacji, pekan, brazylijskich i makadamia. Orzeszki ziemne to osobna grupa. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Ogórek w kostkę ŁG 1 / 100 g 10/10 Ogórek, papryka, cebula ŁG 1 / 100 g 10/10 Ogórki konserwowe ŁG 1 / 100 g 7/10 Ogórki konserwowe ŁG 1 / 100 g 9/10 Okrą ŁG 1 / 100 g 9/10 Oliwki ŁG 1 / 100 g 8/10 Oliwki Kalamata ŁG 1 / 100 g 7/10 Oliwki Kalamata niskosodowe ŁG 1 / 100 g 7/10 Oliwki zielone ŁG 1 / 100 g 7/10 Omlet ze szpinakiem i mielonym siemieniem lnianym ŁG 1 / 100 g 8/10 Osłonka na bazie białka grochu lub soi ŁG 1 / 100 g 5/10 Ostry sos ŁG 1 / 100 g 6/10 Pałeczki tofu z maitake ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryczki bananowe ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Papryczki chili ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryczki chili ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka ŁG 1 / 100 g 10/10 Papryka cayenne świeża ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka chili ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka chili ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Papryka faszerowana chudym indykiem, cukinią i ziołami ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka Gypsy ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Papryka półgotowana ŁG 1 / 100 g 8/10 Papryka słodka ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka spiczasta ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Papryka zielona ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka zielona ŁG 1 / 100 g 9/10 Pasta pomidorowa z wędzoną papryką ŁG 1 / 100 g 9/10 Pasta z bakłażana ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Pasta z dojrzałego awokado z cytryną i przyprawami ŁG 1 / 100 g 9/10 Pasta z łososia i awokado ŁG 1 / 100 g 8/10 Pasta z pieczonego bakłażana ŁG 1 / 100 g 9/10 Pasztet pieczony ŁG 1 / 100 g 5.5/10 Pâté z królika ŁG 1 / 100 g 6.5/10 Pączek bez cukru niskowęglowodanowy ŁG 1 / 100 g 6.5/10 Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów ŁG 1 / 100 g 7/10 Perłowa cebula ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pędy pora ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarka ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pieczarka ŁG 1 / 100 g 10/10 Pieczarka faszerowana serem ŁG 1 / 100 g 7/10 Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarki ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarki ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pieczarki ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarki białe ŁG 1 / 100 g 8/10 Pieczarki duszone ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarki w oliwie ŁG 1 / 100 g 8/10 Pieczarki z czosnkiem ŁG 1 / 100 g 9.3/10 Pieczona kalafiorowa różyczka ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczona kapusta ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pieczona papryka ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczona papryka ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczona papryka czerwona ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczona żółta papryka ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone brukselki ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone pomidory ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone zielone cebulki ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczony bakłażan ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczony twardy tofu z ziołami i przyprawami ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Pieprz scotch bonnet ŁG 1 / 100 g 9/10 Pierś z indyka i awokado zawinięte w liście sałaty ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Pierś z indyka z brokułami ŁG 1 / 100 g 9/10 Pierś z indyka z warzywami liściastymi i świeżymi warzywami ŁG 1 / 100 g 9/10 Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Pierś z kurczaka ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pierś z kurczaka z pieczonymi warzywami bez skrobi ŁG 1 / 100 g 9/10 pietruszka liście i mieszanki przypraw ŁG 1 / 100 g 9/10 Pikantne jalapeños w occie ŁG 1 / 100 g 6/10 Pikantny relish z ogórków (bez dodatku cukru) ŁG 1 / 100 g 7/10 Piwo pszeniczne ŁG 1 / 100 g 4/10 Piwo stout ŁG 1 / 100 g 2/10 Plastry bakłażana z oliwą i ziołami ŁG 1 / 100 g 9/10 Plastry suszonej cukinii (suszone plastry cukinii) ŁG 1 / 100 g 9/10 Płatki chia ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Płatki z nasion chia (chia seeds flakes) ŁG 1 / 100 g 9/10 Poblano ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Podsmażana zielona papryka ŁG 1 / 100 g 9/10 Poke z tuńczykiem ŁG 1 / 100 g 8/10 Pokrzywa ŁG 1 / 100 g 9/10 Pomidor ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pomidor ŁG 1 / 100 g 9/10 Pomidor ŁG 1 / 100 g 9/10 Pomidor ŁG 1 / 100 g 9/10 Pomidor ŁG 1 / 100 g 9/10 Pomidor daktylowy ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pomidor koktajlowy ŁG 1 / 100 g 9/10 Pomidor koktajlowy ŁG 1 / 100 g 9/10 Pomidor koktajlowy ŁG 1 / 100 g 10/10 Pomidor śliwkowy ŁG 1 / 100 g 9/10 Pomidorki ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pomidory krojone ŁG 1 / 100 g 8/10 Posiekana zielona papryka ŁG 1 / 100 g 9/10 Poszatkowana kapusta ŁG 1 / 100 g 10/10 Poszatkowana surowa kapusta ŁG 1 / 100 g 10/10 Prażone solone pestki dyni ŁG 1 / 100 g 6/10 Prażone wodorosty ŁG 1 / 100 g 9/10 proszek z kelpu ŁG 1 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.