Filet z łososia w sosie pomidorowym
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Filet z łososia w sosie pomidorowym ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 12 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Łosoś (surowy, atlantycki)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Filet z łososia w sosie pomidorowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera cukry dodane z sosu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Filet z łososia w sosie pomidorowym?
Filet z łososia w sosie pomidorowym ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Filet z łososia w sosie pomidorowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Filet z łososia w sosie pomidorowym ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Łosoś (surowy, atlantycki) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Filet z łososia w sosie pomidorowym ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Łosoś (surowy, atlantycki) w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Filet z łososia w sosie pomidorowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
