Łosoś marynowany w sosie sojowym
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Umiarkowana zawartość sodu
Łosoś marynowany w sosie sojowym nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 7 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Łosoś (surowy, atlantycki)
- brak IG
Łosoś (surowy, atlantycki) - Filet z łososia w sosie pomidorowymGI 20 · ŁG 1 na 100 g in tomato sauce
- Kotlet z łososiaGI 35 · ŁG 2 na 100 g cutlet
- GI 40 · ŁG 2 na 100 g teriyaki
Łosoś teriyaki - GI 55 · ŁG 10 na 100 g wrap
Wrap z łososiem - brak IG cannedlow sodium
Łosoś - Łosoś (jakość sashimi)brak IG sushi grade
- +10 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Łosoś marynowany w sosie sojowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Doskonałe źródło białka
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Lekko przetworzony
- Brak błonnika pokarmowego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Łosoś marynowany w sosie sojowym?
Indeks glikemiczny produktu Łosoś marynowany w sosie sojowym nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Łosoś marynowany w sosie sojowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Łosoś marynowany w sosie sojowym nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Łosoś (surowy, atlantycki) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Łosoś (surowy, atlantycki) w tej bazie, Filet z łososia w sosie pomidorowym ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Łosoś marynowany w sosie sojowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
