Łosoś z sezamem
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Łosoś z sezamem nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 30 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Łosoś (surowy, atlantycki)
- brak IG
Łosoś (surowy, atlantycki) - Filet z łososia w sosie pomidorowymGI 20 · ŁG 1 na 100 g in tomato sauce
- Kotlet z łososiaGI 35 · ŁG 2 na 100 g cutlet
- GI 40 · ŁG 2 na 100 g teriyaki
Łosoś teriyaki - GI 55 · ŁG 10 na 100 g wrap
Wrap z łososiem - brak IG cannedlow sodium
Łosoś - Łosoś (jakość sashimi)brak IG sushi grade
- +10 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Łosoś z sezamem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 1 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 23 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Wysokiej jakości białko
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Łosoś z sezamem?
Indeks glikemiczny produktu Łosoś z sezamem nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Czy Łosoś z sezamem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Łosoś z sezamem nie jest oznaczony. Przy 1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Łosoś (surowy, atlantycki) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Łosoś (surowy, atlantycki) w tej bazie, Filet z łososia w sosie pomidorowym ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Łosoś z sezamem w aplikacji Logi, z własną porcją.
