śledź solony
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Bardzo wysoka zawartość sodu
śledź solony nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Śledź atlantycki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
śledź solony to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 11.5 g |
| Sód | 6700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Produkt przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: śledź solony
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu śledź solony?
śledź solony nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy śledź solony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
śledź solony nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Śledź atlantycki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Śledź atlantycki w tej bazie, Śledź w sosie jogurtowym z ziołami ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź śledź solony w aplikacji Logi, z własną porcją.
