Gulasz wieprzowy
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Gulasz wieprzowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gulasz wieprzowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Minimalnie przetworzone
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gulasz wieprzowy?
Gulasz wieprzowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Gulasz wieprzowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gulasz wieprzowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Gulasz wieprzowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Gulasz wieprzowy ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Gulasz wieprzowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
