Kotlet z indyka
Brak indeksu glikemicznego8/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Doskonałe źródło chudego białka
- Możliwość zawartości dodatkowego sodu/dodatków
Kotlet z indyka nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kotlet z indyka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
140
Kalorie
0 g
Węglowodany
22 g
Białko
5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
55%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło chudego białka
- Zerowy indeks glikemiczny
- Możliwość zawartości dodatkowego sodu/dodatków
- Niska gęstość odżywcza w porównaniu z całymi kawałkami mięsa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kotlet z indyka?
Kotlet z indyka nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Kotlet z indyka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kotlet z indyka nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Kotlet z indyka w aplikacji Logi, z własną porcją.
