Grillowany stek z kalafiora
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Grillowany stek z kalafiora ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Stek z kalafiora (15).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Stek z kalafiora
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Grillowany stek z kalafiora to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.25 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w witaminy i przeciwutleniacze
- Niska zawartość białka
- Może być zbyt niskokaloryczny dla niektórych potrzeb
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Grillowany stek z kalafiora?
Grillowany stek z kalafiora ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Grillowany stek z kalafiora jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Grillowany stek z kalafiora ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Stek z kalafiora ma najniższy ładunek glikemiczny?
Grillowany stek z kalafiora ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Stek z kalafiora w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Grillowany stek z kalafiora w aplikacji Logi, z własną porcją.
