Gotowany koper włoski
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Gotowany koper włoski ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Gotowany koper włoski plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Gotowany koper włoski to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Doskonałe źródło błonnika pokarmowego
- ✓ Wysoka zawartość wody wspomaga nawodnienie
- ✗ Niska gęstość białka
- ✗ Gotowanie redukuje niektóre składniki odżywcze wrażliwe na temperaturę
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 31 kcal |
| Węglowodany | 7.3g |
| Cukry (wszystkie) | 3.4g |
| Naturalne | 3.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.1g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.2g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.04g |
| Nienasycone | 0.16g |
| Sód | 52mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gotowany koper włoski?
Gotowany koper włoski ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Gotowany koper włoski jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gotowany koper włoski ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Gotowany koper włoski wpływa na poziom cukru we krwi?
Gotowany koper włoski ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →