Gotowany Choy Sum
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niska zawartość kalorii i węglowodanów
- Niska zawartość białka
Gotowany Choy Sum ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 18 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gotowany Choy Sum to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 14 kcal |
| Węglowodany | 2.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 25 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość kalorii i węglowodanów
- Bogaty w witaminy i przeciwutleniacze
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
- Minimalna zawartość tłuszczu (może nie zapewniać sytości)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gotowany Choy Sum?
Gotowany Choy Sum ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Gotowany Choy Sum jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gotowany Choy Sum ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Gotowany Choy Sum wpływa na poziom cukru we krwi?
Gotowany Choy Sum ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Gotowany Choy Sum w aplikacji Logi, z własną porcją.
