Voedingsmiddelen zonder noten
6.359 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder noten: geen amandelen, walnoten, hazelnoten, cashewnoten, pistachenoten, pecannoten, paranoten of macadamia's. Pinda's zijn een aparte groep. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
vezeldrank Lage GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
vijgenpruim sap Lage GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
viscurry Lage GI 40 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Vispasta met groenten Lage GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Vleesburger Lage GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Volle yoghurt Lage GI 36 GL 2 / 100 g 7/10 
Wei-eiwitisolaat poeder Lage GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
wilde aardbei Lage GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Winiary rode bietensoep Lage GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
witte chocolade keto Lage GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
Witte mierikswortel Lage GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree Lage GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Yoghurt saus met frambozen en kruiden Lage GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Yoghurtdip Lage GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Zalm teriyaki Lage GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Zelfgemaakte Char Siu saus (met stevia/erythritol) Lage GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Zelfgemaakte harissa (laag zoutgehalte, verse ingrediënten) Lage GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Zelfgemaakte lichte kokos kerriesaus Lage GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Zelfgemaakte misosoep met zoutarme misopasta en edamame Lage GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Zelfgemaakte mosterdsaus met azijn Lage GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Zelfgemaakte visballetjes met groenten en kruiden Lage GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
zijden tofu en chia pudding (fruit-gezoet) Lage GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Zott suikervrije kersenyoghurt Lage GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
zuurkool met bieten en mierikswortel Lage GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
zuurkoolzaden Lage GI 10 GL 2 / 100 g 8/10 
zwarte bes Lage GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
zwarte bes Lage GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
zwarte bes Lage GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
limoenpartje Lage GI 20 GL 2.1 / 100 g 9.5/10 
limoenschil Lage GI 20 GL 2.1 / 100 g 9/10 
Quorn stukjes Lage GI 35 GL 2.1 / 100 g 9/10 
Stracciatella proteïnedrank Lage GI 40 GL 2.2 / 100 g 5/10 
Vanille skyr Lage GI 40 GL 2.2 / 100 g 7/10 
geroosterde pinda's Lage GI 14 GL 2.3 / 100 g 7/10 
Hele rauwe pinda's Lage GI 14 GL 2.3 / 100 g 8/10 
Kaneel-vanille-zeezoutmix Lage GI 5 GL 2.3 / 100 g 7/10 
pindastukjes Lage GI 14 GL 2.3 / 100 g 8/10 
Rauwe pinda's Lage GI 14 GL 2.3 / 100 g 8/10 
Gepasteuriseerde melk Lage GI 47 GL 2.3 / 100 g 6/10 
gestoomde melk Lage GI 47 GL 2.3 / 100 g 6.5/10 
Koemelk Lage GI 47 GL 2.3 / 100 g 6/10 
Melk Lage GI 47 GL 2.3 / 100 g 6/10 
Provençaalse kruiden Lage GI 5 GL 2.3 / 100 g 9/10 
Zuivelproduct Lage GI 47 GL 2.3 / 100 g 6.5/10 
kvass drank Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Lichte panjus Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Orgain Chocolade Fudge Eiwitshake Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Vispasta met wortel Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 
anijszaad Lage GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
basilicum Lage GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Caesarsalade met kip en spek Lage GI 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 
chocolade eiwitpudding Lage GI 35 GL 2.5 / 100 g 6.5/10 Gehaktbal met wortel Lage GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
Groene thee met koolzaadhoning Lage GI 45 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 
hele gedroogde monniksvrucht Lage GI 10 GL 2.5 / 100 g 9/10 
kip noedelsoep Lage GI 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Otoweats Keto Sandwich Dun Lage GI 25 GL 2.5 / 100 g 7/10 
rozemarijnextract Lage GI 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Zelfgemaakte kippenbouillon met volkoren noedels Lage GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Vegan pindakaas Lage GI 14 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 
Alcoholvrije rieslingwijn Lage GI 45 GL 2.7 / 100 g 3/10 
lijnzaad wrap Lage GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 
lijnzaadcrackers Lage GI 10 GL 2.7 / 100 g 8/10 
lijnzaadmeel wrap Lage GI 15 GL 2.7 / 100 g 9/10 
100% pindakaas Lage GI 14 GL 2.8 / 100 g 8.5/10 
Courgette, linzen en tomatenstoofpot Lage GI 28 GL 2.8 / 100 g 9/10 
Natuurlijke pindakaas Lage GI 14 GL 2.8 / 100 g 8/10 
bruine lijnzaad Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Cacaonibs Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 8/10 
Gebroken lijnzaad Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Geweekte lijnzaad Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
lijnzaad Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
lijnzaad paneermeel Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Lijnzaadschil Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Aardbei-room eiwitshake Lage GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Aardbeienpuree zonder suiker Lage GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 
Aardbeienyoghurtdessert Lage GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
aardbeistukjes Lage GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 
Adjika saus Lage GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Agar-agar jelly met natuurlijke fruitpuree Lage GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
Ajvar Lage GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Alles fijngehakte saladekit Lage GI 35 GL 3 / 100 g 8.2/10 
Aziatische peer Lage GI 26 GL 3 / 100 g 9/10 
Bacopa monnieri-extract Lage GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
bbq kipfilet plakjes Lage GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
Bessen Lage GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Bessenmengsel (bosbessen, frambozen) zonder toegevoegde suiker Lage GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
bessensaus Lage GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
bietensoep Lage GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Black pudding Lage GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Bleekselderijsalade Lage GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
blikdrank Gemiddelde GI 65 GL 3 / 100 g 4/10 
Bloedworst Lage GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 
bloemkool pizzabodem Lage GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Bloemkool popovers Lage GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Bloemkoolsoep met rijst en kip Lage GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Boerenkool en appel smoothie Lage GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
bonen en boerenkoolsoep Lage GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Bonen- en uiensoep Lage GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Boter paneer Lage GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
