vlees-groentevulling
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig natriumgehalte
vlees-groentevulling heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 8 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vlees-groentevulling is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 145 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat groenten en vezels
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vlees-groentevulling?
vlees-groentevulling heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is vlees-groentevulling goed voor mensen met insulineresistentie?
vlees-groentevulling heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt vlees-groentevulling het bloedsuiker?
vlees-groentevulling heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk vlees-groentevulling in de Logi-app, met jouw portie.
