veganistische tonijn in blik
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Ultra-bewerkt product
veganistische tonijn in blik heeft een glycemische index van 35, gelijk aan gewone vuna (35).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van vuna
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
veganistische tonijn in blik is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 4.3 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat voedingsvezels
- Ultra-bewerkt product
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers en smaakstoffen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van veganistische tonijn in blik?
veganistische tonijn in blik heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is veganistische tonijn in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
veganistische tonijn in blik heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van vuna heeft de laagste glycemische lading?
veganistische tonijn in blik heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van vuna in deze database (1 per 100 g).
Bekijk veganistische tonijn in blik in de Logi-app, met jouw portie.
