vuna
GI 35 · LaagGL 1 / 100 g4/10
Lage GI
35 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 4/10
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
vuna heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van vuna
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vuna is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
160
Calorieën
4 g
Koolhydraten
15 g
Eiwit
8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
90%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat voedingsvezels
- Hoog natriumgehalte
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vuna?
vuna heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is vuna goed voor mensen met insulineresistentie?
vuna heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van vuna heeft de laagste glycemische lading?
vuna heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van vuna in deze database (1 per 100 g).
Bekijk vuna in de Logi-app, met jouw portie.
