Verse yuba
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse yuba heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Verse yuba tot de laagste op glycemische index.
Verse yuba is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Zeer hoog eiwitgehalte
- ✓ Minimaal bewerkt
- ✗ Matige energiedichtheid
- ✗ Laag oplosbare vezels
- ✗ Geen volkoren product (bewerkt uit sojabonen)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 1.1g |
| Onoplosbaar | 2.4g |
| Eiwit | 44g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 3.3g |
| Natrium | 12mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse yuba?
Verse yuba heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Verse yuba goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse yuba heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse yuba het bloedsuiker?
Verse yuba heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →