Versgemalen maanzaad gemengd met stevia of erythritol
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Hoge calorische dichtheid
Versgemalen maanzaad gemengd met stevia of erythritol heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bijgewerkt op 31 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Versgemalen maanzaad gemengd met stevia of erythritol is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 20 g |
| Oplosbaar | 6 g |
| Onoplosbaar | 14 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 41 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 34 g |
| Natrium | 25 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan gezonde vetten
- Hoge calorische dichtheid
- Potentieel allergeen (zaden)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Versgemalen maanzaad gemengd met stevia of erythritol?
Versgemalen maanzaad gemengd met stevia of erythritol heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Versgemalen maanzaad gemengd met stevia of erythritol goed voor mensen met insulineresistentie?
Versgemalen maanzaad gemengd met stevia of erythritol heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Versgemalen maanzaad gemengd met stevia of erythritol het bloedsuiker?
Versgemalen maanzaad gemengd met stevia of erythritol heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Versgemalen maanzaad gemengd met stevia of erythritol in de Logi-app, met jouw portie.
