hazelnootextract
Lage GI
GL 0.1 per typische theelepel (5 g) · GL 2 per 100 g
hazelnootextract heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 24 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
hazelnootextract is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 650 kcal |
| Koolhydraten | 17 g |
| Suikers (totaal) | 4.3 g |
| Natuurlijk | 4.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 9.7 g |
| Oplosbaar | 2.9 g |
| Onoplosbaar | 6.8 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 61 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 54 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hazelnootextract?
hazelnootextract heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is hazelnootextract goed voor mensen met insulineresistentie?
hazelnootextract heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt hazelnootextract het bloedsuiker?
hazelnootextract heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk hazelnootextract in de Logi-app, met jouw portie.
