muntextract
Gemiddelde GI
GL 1.8 per typische theelepel (5 g) · GL 36 per 100 g
- laag natriumgehalte
- zeer hoog toegevoegd suikergehalte
muntextract heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 1.8 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
muntextract is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 60 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 55 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag natriumgehalte
- geen vetten
- zeer hoog toegevoegd suikergehalte
- hoge glycemische belasting
- gebrek aan vezels en eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van muntextract?
muntextract heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 1.8; per 100 g is de glycemische lading 36.
Is muntextract goed voor mensen met insulineresistentie?
muntextract heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt muntextract het bloedsuiker?
muntextract heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk muntextract in de Logi-app, met jouw portie.
