Geroosterde hennepzaadjes
Glycemische index nog niet gemeten
- Rijk aan plantaardige eiwitten
- Matige caloriedichtheid
Geroosterde hennepzaadjes heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 8 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van hennepzaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geroosterde hennepzaadjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 570 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 32 g |
| Vet | 48 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 43.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan plantaardige eiwitten
- Rijk aan onverzadigde vetten (omega-3 en omega-6)
- Bevat vezels en micronutriënten
- Matige caloriedichtheid
- Laag totaal vezelgehalte in vergelijking met sommige andere zaden
- Geen significante bron van vitamine A of C
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterde hennepzaadjes?
De glycemische index van Geroosterde hennepzaadjes is nog niet gemeten. Het bevat 8 g koolhydraten per 100 g.
Is Geroosterde hennepzaadjes goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Geroosterde hennepzaadjes is niet gemeten. Met 8 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Geroosterde hennepzaadjes in de Logi-app, met jouw portie.
