Hazelnootpasta puur
Lage GI
GL 0.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 2 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Zeer hoge calorische dichtheid
Hazelnootpasta puur heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Hazelnootpasta puur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 628 kcal |
| Koolhydraten | 16.7 g |
| Suikers (totaal) | 4.3 g |
| Natuurlijk | 4.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 9.7 g |
| Oplosbaar | 2.9 g |
| Onoplosbaar | 6.8 g |
| Eiwit | 14.1 g |
| Vet | 60.8 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 54 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Uitstekende bron van voedingsvezels
- Zeer hoge calorische dichtheid
- Risico op overconsumptie
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hazelnootpasta puur?
Hazelnootpasta puur heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Hazelnootpasta puur goed voor mensen met insulineresistentie?
Hazelnootpasta puur heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Hazelnootpasta puur het bloedsuiker?
Hazelnootpasta puur heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Hazelnootpasta puur in de Logi-app, met jouw portie.
