Verse kaas
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Bron van eiwitten
- Bevat verzadigd vet
Verse kaas heeft een glycemische index van 27 (Laag).
Bijgewerkt op 2 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Verse kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Verse kaas is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 81 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van eiwitten
- Bevat calcium
- Lage glycemische last
- Bevat verzadigd vet
- Matig bewerkt
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse kaas?
Verse kaas heeft een glycemische index van 27 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Verse kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse kaas heeft een lage glycemische index (27), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Verse kaas heeft de laagste glycemische lading?
Verse kaas heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Verse kaas in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Verse kaas in de Logi-app, met jouw portie.
