Tempeh-plakjes gemarineerd in kruiden en specerijen, daarna gebakken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tempeh-plakjes gemarineerd in kruiden en specerijen, daarna gebakken heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Tempeh-plakjes gemarineerd in kruiden en specerijen, daarna gebakken tot de laagste op glycemische index.
Tempeh-plakjes gemarineerd in kruiden en specerijen, daarna gebakken is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Rijk aan vezels
- ✓ Lage glycemische index
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 192 kcal |
| Koolhydraten | 9.4g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5.4g |
| Oplosbaar | 1.6g |
| Onoplosbaar | 3.8g |
| Eiwit | 18.5g |
| Vet | 10.8g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 8.6g |
| Natrium | 15mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tempeh-plakjes gemarineerd in kruiden en specerijen, daarna gebakken?
Tempeh-plakjes gemarineerd in kruiden en specerijen, daarna gebakken heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tempeh-plakjes gemarineerd in kruiden en specerijen, daarna gebakken goed voor mensen met insulineresistentie?
Tempeh-plakjes gemarineerd in kruiden en specerijen, daarna gebakken heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tempeh-plakjes gemarineerd in kruiden en specerijen, daarna gebakken het bloedsuiker?
Tempeh-plakjes gemarineerd in kruiden en specerijen, daarna gebakken heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →