tomatenraita
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Bevat probiotica uit yoghurt
- Bevat wat verzadigd vet
tomatenraita heeft een glycemische index van 25, gelijk aan gewone Raita (25).
Bijgewerkt op 8 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Raita
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tomatenraita is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 3.2 g |
| Vet | 2.2 g |
| Verzadigd | 1.3 g |
| Onverzadigd | 0.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat probiotica uit yoghurt
- Lage glycemische belasting
- Goede bron van vitamines uit tomaten
- Bevat wat verzadigd vet
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tomatenraita?
tomatenraita heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is tomatenraita goed voor mensen met insulineresistentie?
tomatenraita heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Raita heeft de laagste glycemische lading?
tomatenraita heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Raita in deze database (1 per 100 g).
Bekijk tomatenraita in de Logi-app, met jouw portie.
