Tofuworst
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Tofuworst heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 24 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tofuworst is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische index
- Bevat vezels
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt voedsel
- Minder vezels dan hele peulvruchten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tofuworst?
Tofuworst heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Tofuworst goed voor mensen met insulineresistentie?
Tofuworst heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tofuworst het bloedsuiker?
Tofuworst heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Tofuworst in de Logi-app, met jouw portie.
