varkensvlees-okrasoep
Lage GI
GL 1 per 100 g
- bevat vezels van okra
- bevat natrium uit bouillon
varkensvlees-okrasoep heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 28 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
varkensvlees-okrasoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat vezels van okra
- matig eiwitgehalte
- lage glycemische last
- bevat natrium uit bouillon
- bevat dierlijk vet
- matig verwerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van varkensvlees-okrasoep?
varkensvlees-okrasoep heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is varkensvlees-okrasoep goed voor mensen met insulineresistentie?
varkensvlees-okrasoep heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt varkensvlees-okrasoep het bloedsuiker?
varkensvlees-okrasoep heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk varkensvlees-okrasoep in de Logi-app, met jouw portie.
