Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt tot de laagste op glycemische index.
Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede eiwitinhoud
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Bevat vezels
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 5g |
| Suikers (totaal) | 2.2g |
| Natuurlijk | 2.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 4.5g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 1.3g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt?
Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt goed voor mensen met insulineresistentie?
Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt het bloedsuiker?
Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →