Paddenstoelenpesto
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Matig natriumgehalte
Paddenstoelenpesto heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 14 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Paddenstoelenpesto is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 17 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische belasting
- Bron van plantaardige eiwitten
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet uit kaas
- Matig verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Paddenstoelenpesto?
Paddenstoelenpesto heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Paddenstoelenpesto goed voor mensen met insulineresistentie?
Paddenstoelenpesto heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Paddenstoelenpesto het bloedsuiker?
Paddenstoelenpesto heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Paddenstoelenpesto in de Logi-app, met jouw portie.
