tofu met zongedroogde tomatensaus
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Matig natriumgehalte
tofu met zongedroogde tomatensaus heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tofu met zongedroogde tomatensaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Matig vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt ingrediënt (tofu, saus)
- Laag vitaminegehalte in vergelijking met verse groenten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tofu met zongedroogde tomatensaus?
tofu met zongedroogde tomatensaus heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is tofu met zongedroogde tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
tofu met zongedroogde tomatensaus heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt tofu met zongedroogde tomatensaus het bloedsuiker?
tofu met zongedroogde tomatensaus heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk tofu met zongedroogde tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
