Tom yam-bouillon
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Laag caloriegehalte
- Hoog natriumgehalte
Tom yam-bouillon heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 8 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tom yam-bouillon is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 18 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.6 g |
| Toegevoegd | 0.1 g |
| Vezels | 0.4 g |
| Oplosbaar | 0.15 g |
| Onoplosbaar | 0.25 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.4 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag caloriegehalte
- Bevat kruiden en specerijen met antioxidanten
- Hoog natriumgehalte
- Laag eiwit- en vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tom yam-bouillon?
Tom yam-bouillon heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Tom yam-bouillon goed voor mensen met insulineresistentie?
Tom yam-bouillon heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tom yam-bouillon het bloedsuiker?
Tom yam-bouillon heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Tom yam-bouillon in de Logi-app, met jouw portie.
