thee met melk
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- lage glycemische belasting
- gebrek aan vezels
thee met melk heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 8 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
thee met melk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 22 kcal |
| Koolhydraten | 2.7 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.8 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- laag caloriegehalte
- geen toegevoegde suikers
- gebrek aan vezels
- aanwezigheid van verzadigde vetten
- laag voedingsgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van thee met melk?
thee met melk heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is thee met melk goed voor mensen met insulineresistentie?
thee met melk heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt thee met melk het bloedsuiker?
thee met melk heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk thee met melk in de Logi-app, met jouw portie.
