Alimenti senza soia

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Alimenti senza soia: niente tofu, salsa di soia, edamame, latte di soia o proteine della soia. Molte salse confezionate e alternative alla carne contengono soia — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Salsa di cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di cetrioli e pomodori CG 1 / 100 g 10/10 Salsa di erba cipollina CG 1 / 100 g 6.5/10 Salsa di funghi CG 1 / 100 g 7/10 Salsa di funghi e cipolle (senza farina) CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di funghi fatta in casa CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di jalapeño CG 1 / 100 g 7/10 Salsa di kefir CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di manzo CG 1 / 100 g 6/10 Salsa di pomodori e peperoni arrostiti CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro arrostito al forno (senza sale aggiunto) CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro e peperoni CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di pomodoro fresco con chipotle CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di prezzemolo e cipolla CG 1 / 100 g 8.5/10 Salsa di rana pescatrice CG 1 / 100 g 7/10 Salsa di soia senza glutine CG 1 / 100 g 4/10 Salsa di verdure CG 1 / 100 g 7/10 Salsa di yogurt con aglio e semi di girasole CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di yogurt greco alle erbe CG 1 / 100 g 7/10 Salsa di yogurt greco con paprika affumicata e limone CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino CG 1 / 100 g 7/10 Salsa di yogurt skyr all'aglio CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di zucchine e basilico CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di zucchine e cavolfiore (passata) CG 1 / 100 g 9/10 Salsa fresca CG 1 / 100 g 10/10 Salsa fresca CG 1 / 100 g 10/10 Salsa fresca CG 1 / 100 g 9.5/10 Salsa in padella CG 1 / 100 g 8/10 Salsa mista CG 1 / 100 g 6.5/10 Salsa piccante CG 1 / 100 g 6/10 Salsa piccante per intingere CG 1 / 100 g 5/10 Salsa Sriracha dolcificata con stevia o eritritolo CG 1 / 100 g 6/10 Salsa teriyaki fatta in casa con stevia e sale ridotto CG 1 / 100 g 6/10 Salsa Tonkatsu CG 1 / 100 g 6/10 Salsa verde CG 1 / 100 g 8/10 Salsa verde CG 1 / 100 g 10/10 Sardine in salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 7/10 Satay di pollo CG 1 / 100 g 7/10 Scalogli di aglio CG 1 / 100 g 10/10 Scarola CG 1 / 100 g 10/10 Scarola saltata CG 1 / 100 g 9/10 Schiuma di latte di cocco CG 1 / 100 g 6/10 Sciroppo di caramello senza zucchero CG 1 / 100 g 7/10 Sciroppo senza zucchero CG 1 / 100 g 8/10 Semi di asprod CG 1 / 100 g 8.5/10 Semi di chia con latte di mandorla senza zucchero CG 1 / 100 g 9/10 Semi di papavero appena macinati mescolati con stevia o eritritolo CG 1 / 100 g 8/10 Semi di senape fermentati CG 1 / 100 g 7/10 Semi di zucca salati e tostati CG 1 / 100 g 6/10 Semi oleosi CG 1 / 100 g 8.5/10 Sgombro CG 1 / 100 g 6.5/10 Sgombro in brodo di pomodoro e curcuma CG 1 / 100 g 8/10 Shake proteico Premier Protein alla vaniglia CG 1 / 100 g 5/10 Shawarma di pollo alla griglia CG 1 / 100 g 7/10 Shibazuke CG 1 / 100 g 6/10 Shibazuke sottaceto CG 1 / 100 g 6/10 Skyr di latte di pecora CG 1 / 100 g 8/10 Skyr senza lattosio CG 1 / 100 g 8/10 Snack fatto in casa con burro di mandorle e cacao CG 1 / 100 g 8/10 Soda alla panna CG 1 / 100 g 6/10 Soda olipop doctor goodwin (in lattina) CG 1 / 100 g 5/10 Sojade Skyr CG 1 / 100 g 8/10 Sol Kadhi CG 1 / 100 g 7/10 Sottaceti di cetriolo fatti in casa CG 1 / 100 g 9/10 Sottaceti di verdure fatti in casa CG 1 / 100 g 9/10 Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero CG 1 / 100 g 9/10 spalmabile di carne in scatola CG 1 / 100 g 2/10 Spezzatino di pollo e verdure miste CG 1 / 100 g 9/10 spezzatino di tacchino CG 1 / 100 g 7/10 Spezzatino di tacchino e verdure CG 1 / 100 g 9/10 Spicchi di cavolo piastrati CG 1 / 100 g 9/10 Spiedini di pollo con peperoni CG 1 / 100 g 8/10 Spiedino di carne e verdure CG 1 / 100 g 8/10 spiedino di funghi CG 1 / 100 g 9/10 spinaci al vapore al lime CG 1 / 100 g 10/10 spinaci all'aglio e cipolla CG 1 / 100 g 9/10 spinaci con cipolla CG 1 / 100 g 9/10 Spinaci cotti CG 1 / 100 g 10/10 Spinaci in crema CG 1 / 100 g 7/10 Spinacini con noci tritate e aceto balsamico CG 1 / 100 g 9/10 spinacio di Ceylon CG 1 / 100 g 10/10 Spratti in salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 6/10 Strisce di pollo in crosta di erbe e semi di lino CG 1 / 100 g 8/10 Strisce di ravanello daikon arrosto CG 1 / 100 g 9/10 Stufato di carne con verdure CG 1 / 100 g 4/10 stufato di cervo CG 1 / 100 g 8/10 Stufato di cervo CG 1 / 100 g 8/10 Stufato di pesce CG 1 / 100 g 8/10 Stufato di pollo al formaggio spalmabile CG 1 / 100 g 6/10 Stufato di tonno e cipolla verde CG 1 / 100 g 9/10 Stufato di verdure sostanzioso con brodo vegetale a basso contenuto di sodio, funghi e alghe selvatiche CG 1 / 100 g 9/10 Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua CG 1 / 100 g 8/10 Succo di aloe vera CG 1 / 100 g 8/10 Succo di calamansi CG 1 / 100 g 9/10 Succo di carota, sedano e cetriolo CG 1 / 100 g 9/10 Succo di erba medica biologico CG 1 / 100 g 10/10 Succo di pomodoro fresco CG 1 / 100 g 7/10 Succo di rapa CG 1 / 100 g 5/10
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