Namirnice bez gorušica
10.764 namirnica
Namirnice bez navedene gorušice: nema sjemenki, praha ili pripremljene gorušice. Gorušica je česta u preljevima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
mladi luk Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 
grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima) Nizak GI 18 GL 0.7 / 100 g 8/10 
pareni brokoli Nizak GI 10 GL 0.7 / 100 g 10/10 
Ukiseljeni đumbir bez šećera Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 8/10 
konzervirana kobasica Nizak GI 28 GL 0.7 / 100 g 3.5/10 Lakto-fermentirane cherry rajčice Nizak GI 20 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Kopar Nizak GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Brokula iz friteze na vrući zrak Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Izbojci hmelja Nizak GI 5 GL 0.8 / 100 g 10/10 prženi špinat Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 8/10 Domaća ukiseljena rotkva Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 7/10 
kuhani cvjetača Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Prokulice Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 10/10 
blood orange beurre blanc Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 3/10 
Crni tartufi Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 Osušeni listovi ginkga Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 pileća prsa caprese Nizak GI 30 GL 0.8 / 100 g 8.4/10 
Tartufi Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
žuta paprika Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
sojin umak Nizak GI 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
cherry rajčica Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
prženi mladi kupus Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
srce artičoke Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Marmite Nizak GI 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 pržena cvjetača Nizak GI 15 GL 0.8 / 100 g 6/10 
mljeveni bademi i sjemenke chia Nizak GI 5 GL 0.9 / 100 g 9/10 namaz od krem sira i peperonija Nizak GI 20 GL 0.9 / 100 g 4.8/10 nuuri umak Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
pašteta od maslina Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 
pesto genovese Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
pesto preljev Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 
Pesto s bosiljkom Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 Preljev od mlaćenice Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
punomasni skuta Nizak GI 30 GL 0.9 / 100 g 7/10 Sherry vino za kuhanje Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 2/10 
sirni umak Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 slatka paprika Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 9.7/10 
trokutni svježi sir Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
umak od češnjaka i parmezana Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 umak od svinjetine Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
prženi luk Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
cijele sojine mahune Nizak GI 16 GL 0.9 / 100 g 8/10 mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom masti Nizak GI 39 GL 0.9 / 100 g 8/10 pečena brokula Nizak GI 10 GL 0.9 / 100 g 9.5/10 
svježi sir Nizak GI 27 GL 0.9 / 100 g 8/10 
pržena paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Acai Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Actimel 0% šećera Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 Agar suszony Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar žele s eritritolom Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
agar-agar Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Ajran 2,2% Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Albumin svježi sir Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 alge Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Alge Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Alternativa jogurtu na bazi konoplje Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
alternativa siru od orašastih plodova Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Aroma marakuje zaslađena stevijom ili redovnicom Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 
artičoka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
artičoka u ulju Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Asprod sjemenke Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
avokado čokoladni mousse Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
avokado i jogurt umak (guacamole stil) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Avokado s limetom i stevijom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokado tjestenina Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
avokado umak s limetom i začinskim biljem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 avokadov krem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
avokadova pasta Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
azijska salata mix Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Azijska salata od krastavaca Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Baba ganoush Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 babura Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
baby kelj Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Bademovo brašno Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
bademovo brašno za pizzu Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Bademovo mlijeko u prahu Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Bademovo mlijeko za bariste Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
bademovo piće Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
bakalar bavarski Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Balzamični ocat Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
bambusovi izdanci Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Bamija Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
banana paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
batvica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 baza za juhu od gljiva Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 BBQ umak od divlje svinje bez šećera Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Bezglutenski umak od soje Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 bijela kava bez šećera Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 bijela paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Bijeli šparog Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
biljna krema Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
biljne jestive ovojnice za kobasice Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Biljni ekstrakti Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Biljni i začinski temeljac bez soli Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Biljni krem sir Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 
Biljni napitak s visokim udjelom proteina Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 Biljni preljev od avokada Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 biljno mlijeko Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
