Namirnice bez mlijeko
5.779 namirnica
Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
ljuti losos inari Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
medena stevija Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
mesna pita Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Mezcla Proteinska pločica Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Orašasti i kakao baton Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Orašasti i šljivični bar Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
palačinka od cjelovitih žitarica Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 6/10 
Parma pizza s rikolom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
pečeni krumpir Visok GI 85 GL 18 / 100 g 4/10 
Pelmeni (mesne okruglice) Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Pita od zobi i lanenih sjemenki Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 
Podijeljeni golublji grašak Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 8/10 
prah od gljive kordiceps Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 8/10 
preljev od kukuruznog kruha Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
priprema od voća Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Proteinska zobena banana pločica Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
proteinski tost Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
prženi knedli Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
prženi šalot Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 4/10 
Santa fe mješavina riže i graha Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
šećerom obogaćeni orasi Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
široki rižini rezanci Visok GI 72 GL 18 / 100 g 4/10 
šparoga rola Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
suhe šljive Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
suhe šljive Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
Tigrova rola Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
tost s niskim glikemijskim indeksom Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
vegetarijanska pizza kriška Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 5/10 
voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
voćni namaz (100% voće, bez dodanog šećera) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
začin od zelenog luka Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
začin za fajitu Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
začin za gulaš Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
žuta riža al dente Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
keksić od zobi i banane Nizak GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 
100% integralni kruh sa sjemenkama Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
Anđeoska kosa Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
brašno od tigrovih oraščića Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
cjeloviti kruh Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Cjelovito zrno raži Nizak GI 34 GL 19 / 100 g 8/10 
Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Fruktooligosaharidi Nizak GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 
Fruktoza Nizak GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 
Integralni banana kruh bez šećera Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
kiselkasti kruh s lanenim i bundevinim sjemenkama Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Klasični hummus od slanutka Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
kokosovi prženi rezanci s kikirikijem Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
kroketi od krumpira Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Kruh od mekinja s visokim vlaknima Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
krumpirove šnicle Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4.5/10 
krumpirovi klinci Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
kukuruzni nadjev Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Lagani džem od malina Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
lijene knedle sa pšenicom Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4.5/10 
Liofilizirani malina u prahu Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Makka dhokla Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4.5/10 
meksička riža Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
nesulfurisane suhe šljive Nizak GI 29 GL 19 / 100 g 6/10 
Pečena samosa Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
pečeni krumpir Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
Pecivo sa hrenovkom (pirovog brašna) Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
pizza sa špinatom Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 Prah od pasjeg trna Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
Proteinska tjestenina od adzuki graha Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 
Proteinska tjestenina od žitarica Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
Proteinski čips ranch okus Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
proteinski kruh Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
prženi luk Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
prženo sojino brašno Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 6/10 
puna zrna vafla s humusom Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 7/10 
razdvojeni žuti leća Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Riža s kukuruzom Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Rižino tijesto Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
rižoto s kukuruzom i začinskim biljem Visok GI 70 GL 19 / 100 g 5/10 
sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
Šleske pšenične okruglice Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
soja-đumbir glazura Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
štapići od brašna slanutka Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
Suhi bijeli grah Nizak GI 31 GL 19 / 100 g 8/10 
Suhi podijeljeni grašak Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Suhi podijeljeni žuti grašak Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 7/10 
tijesto za knedle od zobenih vlakana i integralnog zobenog brašna Nizak GI 45 GL 19 / 100 g 7/10 
tjestenina od graha Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7.5/10 
mljevene leće Nizak GI 32 GL 19.2 / 100 g 8/10 
Sambar prah Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 
sjemenke korijandera Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 
pšenične mekinje Nizak GI 30 GL 19.4 / 100 g 7/10 
100% raženi kruh (pumpernickel stil) Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Cijeli raženi kruh Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Cijeli raženi kruh (100% raženo brašno) Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
cjeloviti pšenični kruh (s mekinjama i klicom) Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
crni ribiz u prahu Nizak GI 30 GL 20 / 100 g 7/10 
dosa smjesa Visok GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 
Ekološki integralni kruh Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Ekstrakt jarebike Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
energetske kuglice Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
energetske kuglice bez pečenja Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
fire man liker Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 
Fit pecivo s visokim udjelom vlakana Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
