सरसों के बिना खाद्य पदार्थ

10,773 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें सरसों सूचीबद्ध नहीं है: कोई सरसों बीज, पाउडर या तैयार सरसों नहीं। सरसों ड्रेसिंग, मैरिनेड और प्रोसेस्ड मीट में आम है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

कॉटेज चीज़ कैसरोल GL 10 / 100 g 5/10 कॉटेज चीज़ पिज़्ज़ा GL 10 / 100 g 6/10 कॉर्न बीफ फ्रिटर GL 10 / 100 g 3/10 कॉर्न साल्सा GL 10 / 100 g 7/10 कॉर्न्ड बीफ़ हैश GL 10 / 100 g 3/10 क्रंची बीफ टैको GL 10 / 100 g 4/10 क्रीमी मकई GL 10 / 100 g 5/10 क्वार्क डेज़र्ट GL 10 / 100 g 3/10 खट्टी क्रीम आलू सलाद GL 10 / 100 g 5/10 गुडेग GL 10 / 100 g 5/10 गेहूं का चोकर GL 10 / 100 g 8/10 गेहूं सावरडो स्टार्टर GL 10 / 100 g 6/10 ग्रीक योगर्ट और पिस्ता के साथ फ्रोजन केले के स्लाइस GL 10 / 100 g 7/10 ग्रीन वाइब्रेंस पाउडर GL 10 / 100 g 8/10 घर का बना फल जैम चिया बीज के साथ, बिना अतिरिक्त चीनी के GL 10 / 100 g 7/10 चना आधारित पास्ता हल्के पनीर सॉस के साथ GL 10 / 100 g 8/10 चना केक GL 10 / 100 g 7/10 चना वफ़ल GL 10 / 100 g 7/10 चावल भरी शिमला मिर्च GL 10 / 100 g 7/10 चिकन एनचिलाडा GL 10 / 100 g 5/10 चिकन और सब्ज़ी पूरे गेहूं के डंपलिंग्स GL 10 / 100 g 7.5/10 चिकन स्ट्रिप्स GL 10 / 100 g 5.5/10 चीज़ फोम GL 10 / 100 g 3/10 चीज़ सिगार GL 10 / 100 g 4/10 चीनी मुक्त दालचीनी केक GL 10 / 100 g 5/10 चॉकलेट फ्लान GL 10 / 100 g 3/10 चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट GL 10 / 100 g 3/10 चोकर GL 10 / 100 g 8/10 जंगली चावल GL 10 / 100 g 8/10 जंगली चावल और सब्जियों का मिश्रण GL 10 / 100 g 8/10 जेलो GL 10 / 100 g 1/10 झींगा टेम्पुरा GL 10 / 100 g 4/10 टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल GL 10 / 100 g 2/10 टमाटर सॉस के साथ मीट पाई GL 10 / 100 g 4/10 टर्की नगेट्स GL 10 / 100 g 3/10 टूना बाउल GL 10 / 100 g 7/10 टेमाकी हैंड रोल असली केकड़े, एवोकाडो, और ग्रीक योगर्ट के साथ GL 10 / 100 g 7.5/10 टैरो मिल्क टी GL 10 / 100 g 2/10 टोफू होल ग्रेन राइस पेपर रोल GL 10 / 100 g 7/10 डायबिटिक हलवा GL 10 / 100 g 6/10 डिल के साथ नए आलू GL 10 / 100 g 7/10 ताजा अंजीर फैलाव GL 10 / 100 g 7.5/10 ताजा नई आलू GL 10 / 100 g 6/10 तैयार मैकरोनी और पनीर GL 10 / 100 g 2/10 तोरी टेम्पुरा GL 10 / 100 g 5/10 दही वाला आलू सलाद GL 10 / 100 g 5/10 नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ GL 10 / 100 g 7/10 नुओक चाम GL 10 / 100 g 3/10 पका हुआ क्विनोआ और काले बीन्स मिश्रण GL 10 / 100 g 8/10 पनीर कटलेट GL 10 / 100 g 4/10 पालक क्रेप GL 10 / 100 g 6/10 पूर्ण अनाज मकई GL 10 / 100 g 7/10 पूर्ण गेहूं मकारोनी कम वसा वाले पनीर सॉस के साथ GL 10 / 100 g 7/10 पोलेंटा GL 10 / 100 g 5.5/10 प्राकृतिक पीनट बटर के साथ जमे हुए केले के टुकड़े GL 10 / 100 g 6.5/10 प्रोटीन टॉर्टिला GL 10 / 100 g 7/10 प्लांट मिल्क और केले के साथ ओटमील GL 10 / 100 g 7.5/10 प्लांट-बेस्ड चॉकलेट सोया आइसक्रीम (कम वसा) GL 10 / 100 g 3/10 प्लांट-बेस्ड श्नाइटल GL 10 / 100 g 4/10 फलों के साथ ओट्स GL 10 / 100 g 7.5/10 फिंगरलिंग आलू GL 10 / 100 g 8/10 फिश नगेट्स GL 10 / 100 g 4/10 फिश स्टिक्स GL 10 / 100 g 4/10 फिश स्टिक्स GL 10 / 100 g 4/10 फ्राइड मिनी स्क्यूअर GL 10 / 100 g 4/10 फ्रूट कॉकटेल GL 10 / 100 g 4/10 फ्रूट स्लशी GL 10 / 100 g 3/10 फ्रेश अनानास के साथ ओटमील GL 10 / 100 g 7.5/10 फ्रोज़न कॉफ़ी ड्रिंक GL 10 / 100 g 2/10 फ्रोजन बनाना, कोकोनट मिल्क और कोको डेज़र्ट GL 10 / 100 g 6/10 बकव्हीट स्टार्टर GL 10 / 100 g 8/10 बादाम दूध के साथ पकाया हुआ बाजरा का दलिया और रास्पबेरी मूस GL 10 / 100 g 6/10 बीफ एनचिलाडा GL 10 / 100 g 4/10 बुलगुर सलाद GL 10 / 100 g 7/10 बेक्ड अनानास GL 10 / 100 g 4/10 बेक्ड डोनट GL 10 / 100 g 7/10 बेक्ड फ्रोजन टर्की नगेट्स GL 10 / 100 g 4/10 बैंगन टेम्पूरा GL 10 / 100 g 5/10 ब्रेड के साथ अंडा बेक GL 10 / 100 g 5/10 ब्रोकोली के साथ फ्रोस्टा मैक एंड चीज़ GL 10 / 100 g 4/10 ब्लैक बीन ब्राउनीज़ (कोको, अंडे, प्राकृतिक स्वीटनर के साथ) GL 10 / 100 g 6.5/10 भुना हुआ कद्दू GL 10 / 100 g 8/10 भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां GL 10 / 100 g 7/10 मक्का और मिर्च का सलाद GL 10 / 100 g 7/10 मक्का सलाद GL 10 / 100 g 6.5/10 मल्टीविटामिन (सांद्रित जैविक संपूर्ण खाद्य पदार्थों से) GL 10 / 100 g 7/10 मश की हुई आलू और गोभी GL 10 / 100 g 6/10 मसाले (तीखे) GL 10 / 100 g 7/10 मांस के साथ क्रोकेट GL 10 / 100 g 5/10 मिलेट पुडिंग वनीला और ज़ाइलिटोल के साथ GL 10 / 100 g 6/10 मिलेट सलाद GL 10 / 100 g 7.5/10 मिल्क डेज़र्ट GL 10 / 100 g 3/10 मिश्रित मसाले GL 10 / 100 g 8/10 रिसोल GL 10 / 100 g 4/10 लाल आलू GL 10 / 100 g 7/10 वीगन कटलेट GL 10 / 100 g 4/10 वीगन टैको GL 10 / 100 g 6/10 वीगन लज़ान्या GL 10 / 100 g 6/10 वेगन पोल्पेटे GL 10 / 100 g 7/10 वैक्सी आलू GL 10 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।