अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

चिया और अलसी कुरकुरा ब्रेड GL 30 / 100 g 7/10 चॉकलेट क्रीम GL 30 / 100 g 2/10 जैविक साबुत पिसा हुआ नीला मक्का GL 30 / 100 g 5/10 डोरसेट सीरियल्स क्लासिक फ्रूट, नट्स और सीड्स म्यूसली GL 30 / 100 g 7/10 पाई क्रस्ट GL 30 / 100 g 2/10 पालक रैप GL 30 / 100 g 4/10 पूर्ण अनाज क्रैकर डार्क चॉकलेट के साथ GL 30 / 100 g 5/10 पूर्ण अनाज बेरी बार GL 30 / 100 g 6.5/10 मीठा चॉकलेट GL 30 / 100 g 3/10 रूटबेरी एनर्जी बाइट्स GL 30 / 100 g 3/10 वासा क्रैकर्स GL 30 / 100 g 7/10 शक्कर रहित सीरियल बार GL 30 / 100 g 4/10 शाकाहारी पाई क्रस्ट GL 30 / 100 g 3/10 सफेद शहतूत GL 30 / 100 g 6.5/10 सूखे स्ट्रॉबेरी (बिना अतिरिक्त चीनी) GL 30 / 100 g 5/10 हरी प्याज GL 30 / 100 g 5/10 हाई-फाइबर कुरकुरा ब्रेड GL 30 / 100 g 5/10 ऊर्जा बार GL 30.3 / 100 g 4/10 अंकुरित साबुत अनाज क्रैकर्स GL 31 / 100 g 6/10 आलू फ्राइज़ GL 31 / 100 g 3/10 इंग्लिश मफिन GL 31 / 100 g 3/10 एमर गेहूं का आटा GL 31 / 100 g 7/10 ओवन में बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़ GL 31 / 100 g 4/10 कॉर्न अरेपा GL 31 / 100 g 5/10 क्रीन्कल-कट फ्राइज GL 31 / 100 g 3/10 क्रेसोवी ब्रेड GL 31 / 100 g 4.5/10 गन्ना GL 31 / 100 g 2/10 गहरे गेहूं की पास्ता GL 31 / 100 g 6/10 गेहूं रैप GL 31 / 100 g 4/10 जैतून की रोटी GL 31 / 100 g 4.5/10 निक्सटमल मक्का आटा GL 31 / 100 g 4.5/10 पीटा ब्रेड GL 31 / 100 g 3/10 पूर्ण गेहूं पास्ता GL 31 / 100 g 7.5/10 पूर्ण गेहूं पेनने पास्ता GL 31 / 100 g 7/10 पूर्ण गेहूं सोबा नूडल्स GL 31 / 100 g 6/10 पॉकेट ब्रेड GL 31 / 100 g 4/10 बकव्हीट बैगेट GL 31 / 100 g 4/10 भाप में पकाए गए पकौड़े GL 31 / 100 g 3/10 मल्टीग्रेन बैगल आधा GL 31 / 100 g 4/10 मिक्स्ड आटा ब्रेड का स्लाइस GL 31 / 100 g 4/10 मिठाई पेस्ट्री GL 31 / 100 g 2/10 मीठा और खट्टा डिपिंग सॉस GL 31 / 100 g 2/10 मीठा और खट्टा सॉस GL 31 / 100 g 2/10 मीठा कोकोआ क्रीम GL 31 / 100 g 2.5/10 रस्टिक ब्रेड GL 31 / 100 g 4/10 लेबनानी ब्रेड GL 31 / 100 g 3/10 वेचेर्नी ब्रेड (Večerný chlebík) GL 31 / 100 g 5/10 संतरे की चटनी GL 31 / 100 g 2/10 साबुत गेहूं की स्पेगेटी GL 31 / 100 g 6/10 हल्का स्पेल्ट ब्रेड GL 31 / 100 g 4/10 हॉट डॉग बन (बीज और स्पेल्ट आटे के साथ) GL 31 / 100 g 4/10 काला चावल (पूर्ण अनाज) GL 31.5 / 100 g 8/10 कुर्मा खजूर GL 31.5 / 100 g 5/10 खजूर GL 31.5 / 100 g 4/10 खजूर के टुकड़े GL 31.5 / 100 g 5/10 साधारण खजूर GL 31.5 / 100 g 4/10 सूखा खजूर GL 31.5 / 100 g 5/10 100% बकव्हीट नूडल्स (सोबा) GL 32 / 100 g 6/10 अरेपा GL 32 / 100 g 5/10 एम&एम चॉकलेट कैंडीज GL 32 / 100 g 1/10 केला चिप्स GL 32 / 100 g 2/10 कैसावा GL 32 / 100 g 3/10 खजूर चीनी GL 32 / 100 g 2/10 खोरासन गेहूं GL 32 / 100 g 7.5/10 गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी GL 32 / 100 g 4/10 टकीला फ्लेवरिंग GL 32 / 100 g 1/10 टूटा हुआ गेहूं GL 32 / 100 g 7/10 ड्यूरम गेहूं पास्ता GL 32 / 100 g 5/10 ड्यूरम गेहूं सूजी GL 32 / 100 g 4/10 तंदूरी रोटी GL 32 / 100 g 5/10 ताजा मक्का आटा GL 32 / 100 g 4/10 पक्षी की जीभ के बीज GL 32 / 100 g 5/10 पूर्ण अनाज रोटिनी पास्ता GL 32 / 100 g 7/10 पोगाचा पेस्ट्री GL 32 / 100 g 2/10 फिल्लो पेस्ट्री GL 32 / 100 g 3/10 फ्रीज-ड्राइड फल GL 32 / 100 g 7/10 बटर और हर्ब्स वाली बैगेट GL 32 / 100 g 3/10 भूरे गेहूं की पास्ता GL 32 / 100 g 7/10 माका पाउडर GL 32 / 100 g 6/10 लहसुन बैगेट GL 32 / 100 g 2.5/10 सूखा संतरे का पाउडर GL 32 / 100 g 4/10 सॉरडो के साथ हैमबर्गर बन GL 32 / 100 g 5/10 स्पेल्ट पास्ता GL 32 / 100 g 6.5/10 हैम और क्रीम फ्लेवरिंग GL 32 / 100 g 1.5/10 12-अनाज बैगल GL 33 / 100 g 5/10 अखरोट पेस्ट्री GL 33 / 100 g 2/10 उच्च प्रोटीन अनाज GL 33 / 100 g 5/10 एग रोल रैपर GL 33 / 100 g 3.5/10 ओट फ्लेक्स विथ बी विटामिन्स GL 33 / 100 g 7.5/10 कम चीनी GL 33 / 100 g 3/10 करी रूक्स GL 33 / 100 g 2/10 कामा बॉल्स GL 33 / 100 g 3/10 कैचप मसाला GL 33 / 100 g 3/10 क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग GL 33 / 100 g 2/10 खजूर और कोको स्नैक GL 33 / 100 g 5/10 गाजर ब्रेड GL 33 / 100 g 4/10 गुड़ की खस्ता मिठाई GL 33 / 100 g 2/10 घरेलू ओट कोन न्यूनतम मिठास के साथ GL 33 / 100 g 7/10 चार सिउ सॉस GL 33 / 100 g 2/10 दूध क्रीम फिलिंग GL 33 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

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