चीनी हर्बल मिश्रण
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 8
- उच्च फाइबर सामग्री
- अज्ञात एलर्जी की संभावना
चीनी हर्बल मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है।
27 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 18 g |
| घुलनशील | 6 g |
| अघुलनशील | 12 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 20 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- अज्ञात एलर्जी की संभावना
- जड़ी-बूटी और दवाओं के बीच संभावित प्रतिक्रिया
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चीनी हर्बल मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चीनी हर्बल मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
क्या चीनी हर्बल मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चीनी हर्बल मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चीनी हर्बल मिश्रण रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चीनी हर्बल मिश्रण का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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