चॉकलेट गोट मिल्क पुडिंग
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 8
- बकरी के दूध से प्रोटीन शामिल है
- मध्यम अतिरिक्त चीनी सामग्री
चॉकलेट गोट मिल्क पुडिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
29 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चॉकलेट गोट मिल्क पुडिंग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 130 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 14 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 8 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 3.2 g |
| असंतृप्त | 1.8 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बकरी के दूध से प्रोटीन शामिल है
- गाय के दूध की मिठाइयों की तुलना में कम लैक्टोज
- मध्यम अतिरिक्त चीनी सामग्री
- प्रसंस्कृत मिठाई
- कम फाइबर सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चॉकलेट गोट मिल्क पुडिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चॉकलेट गोट मिल्क पुडिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
क्या चॉकलेट गोट मिल्क पुडिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चॉकलेट गोट मिल्क पुडिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चॉकलेट गोट मिल्क पुडिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चॉकलेट गोट मिल्क पुडिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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