चॉकलेट हेज़लनट क्रीम ब्रूली
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 17
- Contains some fiber from hazelnuts
- High sugar content
चॉकलेट हेज़लनट क्रीम ब्रूली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
4 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 यह 17 की तुलना में 1 के काफी कम जीएल (GL) के साथ एक समान समृद्ध, मलाईदार चॉकलेट अनुभव प्रदान करता है।
एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) - प्रति 100 g में GL 4.4 यह एक सीधा, कम-ग्लाइसेमिक चॉकलेट विकल्प है जो जीएल (GL) को 17 से घटाकर 3.5 कर देता है।
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चॉकलेट हेज़लनट क्रीम ब्रूली उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 g |
| शर्करा (कुल) | 32 g |
| प्राकृतिक | 7 g |
| मिलाई गई | 25 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 1 g |
| अघुलनशील | 2 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 22 g |
| संतृप्त | 11 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Contains some fiber from hazelnuts
- Provides protein from eggs and dairy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed dessert
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चॉकलेट हेज़लनट क्रीम ब्रूली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चॉकलेट हेज़लनट क्रीम ब्रूली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 17 है।
क्या चॉकलेट हेज़लनट क्रीम ब्रूली इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चॉकलेट हेज़लनट क्रीम ब्रूली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चॉकलेट हेज़लनट क्रीम ब्रूली रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चॉकलेट हेज़लनट क्रीम ब्रूली का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 17 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चॉकलेट हेज़लनट क्रीम ब्रूली देखें।
