अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

मूंग दाल का आटा GL 27 / 100 g 6/10 म्यूसली GL 27 / 100 g 4/10 रमेन मसाला पैकेट GL 27 / 100 g 2/10 शॉर्टब्रेड कुकीज़ GL 27 / 100 g 4/10 सब्ज़ी चिप्स (कम संसाधित) GL 27 / 100 g 7/10 सेव GL 27 / 100 g 2/10 सॉरडो रोल GL 27 / 100 g 6/10 हर्शीज़ नगेट्स मिल्क चॉकलेट GL 27 / 100 g 1.5/10 हेज़लनट कॉफी क्रीमर GL 27 / 100 g 2/10 क्रैनबेरी अखरोट सलाद टॉपिंग GL 27.5 / 100 g 4/10 डेट और नट बार (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 27.5 / 100 g 5.5/10 सोरडो ब्रेड GL 27.5 / 100 g 6/10 फ्रीक (भुना हुआ हरा गेहूं) GL 27.9 / 100 g 8/10 केटल चिप्स GL 28 / 100 g 2/10 खजूर और मेवा पेस्ट GL 28 / 100 g 5/10 गुआराना अर्क GL 28 / 100 g 6/10 ग्योज़ा रैपर GL 28 / 100 g 4/10 ट्रफल फिलिंग GL 28 / 100 g 2/10 डंपलिंग आवरण GL 28 / 100 g 3/10 तली हुई प्लांटेन GL 28 / 100 g 3/10 तिल लड्डू GL 28 / 100 g 4/10 पनीर नान GL 28 / 100 g 3/10 पनीर रोल GL 28 / 100 g 2/10 पिट्टू GL 28 / 100 g 4.5/10 पूर्ण गेहूं पीटा ब्रेड GL 28 / 100 g 6.5/10 पेलियो बेकिंग आटा मिश्रण GL 28 / 100 g 6/10 प्राकृतिक मूंगफली मक्खन से भरी खजूर GL 28 / 100 g 4/10 प्रालिन GL 28 / 100 g 2/10 फैरो (एमर गेहूं) GL 28 / 100 g 7/10 फ्रीज-ड्राइड बेरी क्रम्बल्स GL 28 / 100 g 8/10 फ्लेवरिंग बेस GL 28 / 100 g 1/10 ब्राउन टोस्ट GL 28 / 100 g 6/10 भुना हुआ खजूर के बीज GL 28 / 100 g 8/10 भुना हुआ गेहूं जर्म GL 28 / 100 g 5/10 मसाला मिश्रण GL 28 / 100 g 4/10 राई का आटा प्रकार 2000 GL 28 / 100 g 7/10 लहसुन ब्रेड GL 28 / 100 g 4/10 सुशी चावल GL 28 / 100 g 2/10 सूखा प्याज GL 28 / 100 g 6/10 सूखा मुलेठी मूल GL 28 / 100 g 4/10 सेब-अदरक फ्लेवरिंग GL 28 / 100 g 2/10 सोरडो पिज़्ज़ा क्रस्ट GL 28 / 100 g 5/10 होइसिन सॉस GL 28 / 100 g 2/10 अनाज रैप GL 29 / 100 g 4/10 अनानास अर्क GL 29 / 100 g 3/10 आलू स्नैक चिप्स GL 29 / 100 g 2/10 ऑर्गेनिक म्यूसली अनाज GL 29 / 100 g 7/10 ओटनट ब्रेड GL 29 / 100 g 5/10 किर्कलैंड ट्रेल मिक्स GL 29 / 100 g 3/10 क्विनोआ ब्रेड स्लाइस GL 29 / 100 g 6/10 ग्लूटेन-फ्री पैनकेक GL 29 / 100 g 3/10 ग्लूटेन-मुक्त ब्राउन पिटा GL 29 / 100 g 5/10 चीज़केक फैक्ट्री ब्राउन ब्रेड GL 29 / 100 g 4/10 जई का आटा GL 29 / 100 g 6/10 जंगली बेरी GL 29 / 100 g 6/10 डार्क चॉकलेट में लिपटे खजूर GL 29 / 100 g 3/10 डिपिंग सॉस GL 29 / 100 g 2/10 नारियल के टुकड़े GL 29 / 100 g 2/10 पूर्ण अनाज ड्यूरम गेहूं पास्ता GL 29 / 100 g 6.5/10 पूर्ण अनाज नूडल्स GL 29 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज पास्ता GL 29 / 100 g 6/10 पोषक तत्व मिश्रण GL 29 / 100 g 3/10 प्रोटीन पैनकेक मिक्स GL 29 / 100 g 4/10 बिना अतिरिक्त चीनी वाले कुकीज़ GL 29 / 100 g 4.5/10 ब्लूबेरी अर्क GL 29 / 100 g 4/10 मक्का और सूरजमुखी ब्रेड GL 29 / 100 g 4/10 मल्टीग्रेन क्रिस्पब्रेड GL 29 / 100 g 7/10 मसाला मिश्रण GL 29 / 100 g 1/10 मासा आटा GL 29 / 100 g 6/10 मिश्रित ब्रेड GL 29 / 100 g 5/10 मैरास्किनो चेरी GL 29 / 100 g 2/10 मैरीज़ गॉन क्रैकर्स 7 हर्ब क्रैकर GL 29 / 100 g 7/10 मोमो का आटा GL 29 / 100 g 4/10 लसग्ना नूडल्स GL 29 / 100 g 7.5/10 लिंगनबेरी सॉस GL 29 / 100 g 2.5/10 वाफल फ्राइज GL 29 / 100 g 2/10 वासा राई क्रिस्पब्रेड GL 29 / 100 g 7/10 वॉन्टन रैपर GL 29 / 100 g 5/10 संपूर्ण गेहूं फुसिली GL 29 / 100 g 6/10 सफेद चेडर सीज़निंग GL 29 / 100 g 3/10 सेब का जैम GL 29 / 100 g 3/10 सेमी-स्वीट चॉकलेट चिप्स GL 29 / 100 g 3/10 सॉरडो मफिन GL 29 / 100 g 4/10 स्ट्रॉबेरी फिलिंग GL 29 / 100 g 2/10 स्पेल्ट आटा पेस्ट्री जैम के साथ GL 29 / 100 g 4/10 स्पेल्ट रोल GL 29 / 100 g 5/10 चपाती GL 29.1 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज क्रिस्पब्रेड GL 29.3 / 100 g 8/10 पूर्ण अनाज राई क्रिस्पब्रेड GL 29.3 / 100 g 7.5/10 पूर्ण अनाज राई क्रिस्पब्रेड GL 29.3 / 100 g 6/10 100% फ्रूट जैम GL 30 / 100 g 3/10 Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड GL 30 / 100 g 7/10 अंकुरित जई GL 30 / 100 g 6/10 अंडा मसाला मिश्रण GL 30 / 100 g 2/10 ओटकेक (100% साबुत जई, बिना अतिरिक्त चीनी) GL 30 / 100 g 7.5/10 खजूर और कोको पेस्ट GL 30 / 100 g 4/10 गाजर मफिन GL 30 / 100 g 2.5/10 गेहूं GL 30 / 100 g 6/10 गेहूं के दाने GL 30 / 100 g 6/10 घर का बना ओटमील कुकी (संपूर्ण अनाज ओट्स, बिना अतिरिक्त चीनी) GL 30 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

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